Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2368 kcal
|
Fat: 132.50g | Prot: 136.15g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Тушеные Овощи, Котлеты из куриного бедра с отрубями. Dinner: Kinder Schoko-Bons, Pepsi Pepsi, Отруби с мясом, Отруби с мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|