Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 86.26g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. Lunch: Свеклы, Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|