Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
116.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2207 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 83.00g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Чай, Мёд, Оладьи на Кефире, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Хороший Вкус Сосиски Баварские, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб. Dinner: Ташлинский Кефир 1%, Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шампиньоны Жареные, Хороший Вкус Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|