Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 77.39g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Бонтэ Паштель с Яблоком и Корицей, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Вязанка Сосиски Молочные, Яблоки Гала, Barilla Макароны. Dinner: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Вязанка Сосиски Молочные , Простоквашино Творог 9%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|