Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2399 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 142.00g | Carbs: 214.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежее Завтра Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Голден Яблоко Голден Зелёное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Восхищение Темный Шоколад с Коньяком, Финик, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|