Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 81.67g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Анком Колбаса Говяжья Полукопченая. Lunch: мой Раф Кофе 450мл, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки. Dinner: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Растворимый Кофе (из Порошка), Вавилон Слойка с Начинкой, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|