Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 88.74g | Carbs: 23.04g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Сало, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Милкавита Сливки 20%, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|