Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 66.80g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сырники ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Кальмаров, Плов с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Мир Сухофруктов Айва Сушеная. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|