Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 79.23g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Protein Rex Печенье Кокос , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Станция Молочная Молоко 3,2%, Томмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Дивеево Геркулес. Lunch: Говядина Отварная, La Molisana Макароны Бантики. Snacks/Other: Fitroo By Khabib (Protein) Протеиновый Батончик, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|