|
Маленький шаг для человека👌🏼
|
103.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 64.85g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Хреновина, Помидоры, Родная Земля Сметана 10%, Danke Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Салат Кудесница, Лента Закуска Курица по-Корейски, Беляевский Хлебушки Зерновые. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|