Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 96.67g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Ермолино Пельмени с Говядиной, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Хурма. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста Тушеная, Простоквашино Сливки 10%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Красная Цена Яйца Куриные С1, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коровкино Творог 5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|