Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 71.66g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Мёд, Sasha Bread Орешки , Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Хлебец, Лента Форель Запечённая , Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Льняные , Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|