Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 109.16g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Nutrilite Витамин с Плюс, Doppel Herz Омега-3, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Чай, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Lunch: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Виктория Горбуша с Овощами. Dinner: Nespresso Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|