Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2286 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 146.66g | Carbs: 230.83g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Первым Делом Мед Разнотравье , Красное Яблоко, BIG WHEY Протеин, Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|