Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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2589 kcal
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Fat: 68.86g | Prot: 201.14g | Carbs: 289.31g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Bistex Bolacha Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão, Leite Integral, Proteína. Lunch: Homemade Melado de Cana, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca , Macarrão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Qualitá Ovo Caipira, Tomates, Pernil Assado. Dinner: Limonada, Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral. Snacks/Other: Trevinho Iogurte com Mel , Whey Protein, Mamão Papaia. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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jocasta3745's Weight History
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