Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 104.12g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Окей Сыр Пошехонский, Русское Море Снежный Краб, Скит Майонез Оливковый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик 1+1, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|