Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 116.87g | Prot: 140.15g | Carbs: 215.12g.
Lunch: Хлеб Черный, Красные Яблоки, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Черный, Творог 9%, Баклажанная Икра, Куриное Филе Вареное, Хурма. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Яблоко Голден, Красные Яблоки, Творог 9%, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyashnk's Weight History
|