Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 86.59g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Творог 0%, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
OlgaAgafonovaD's Weight History
|