Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 83.73g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Красная Цена Бисквитный Рулет Клубника, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Синявинское Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Ашан Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С Пылу с Жару Блины, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Polar Креветки Королевские, RED Шоколад 60% Какао, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Огурец, Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|