Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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59.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1382 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 98.82g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Bonafide Tostadas Light, Sadia Jamón Cocido, Finlandia Balance. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Zapallitos Revueltos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bife de Chorizo. Snacks/Other: Cerezas, Riera Tostadas Light, Finlandia Queso Crema Balance, Sadia Jamón Cocido, Havanna Alfajor de Chocolate, Damasco, Tomates Cherry. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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mon_dealmeida's Weight History
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