Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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79.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1047 kcal
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Fat: 76.87g | Prot: 59.38g | Carbs: 38.20g.
Breakfast: Café. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Amendoim. Snacks/Other: Trufa de Chocolate. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
25 Nov 20 by member: Vidinha1
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Obrigada , já são quase um ano nem acredito que consegui, não é fácil , tiveram dias difíceis, mais imagina a felicidade de quem usava 56 entrar em um 46 😂😂 pra muitos pôde ser um número grande mais para mim superação...
25 Nov 20 by member: jociaramiranda
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jociaramiranda's Weight History
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