Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 111.32g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Джем Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Lunch: Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Грудка без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Nescafe Gold. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|