Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 72.60g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вкуссвилл Курица по-Сычуаньски с Лапшой. Dinner: Menza Том Ям. Snacks/Other: Банан, VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiy8484's Weight History
|