Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1172 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 88.86g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: 오뚜기 꿀 유자차, 파라디소칸초네 수상한 저탄수 식빵, BSN 신타6 아이솔레이트. Lunch: 본죽 전복죽, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 버섯, 낙지볶음, 양파. Dinner: 딜로마켓 틴볼스 다크, 삶은 계란, 본죽 전복죽, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 랩노쉬 푸드바(말차 그린티). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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