|
Вес становиться с каждым днём все меньше и меньше)) как же я от этого кайфую)))
|
59.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 62.29g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Кофе (Растворимое), Кетус Форель Слабосолёная, Белая Дача Рукола, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Овсяноблин. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Свекла Вареная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Баклажанами и Чесноком, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Bionova Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Greenfield Зеленый Чай, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|