Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
54 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 110.32g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо Сырое, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Яшкино Крекер с Кунжутом, Львовский сырник, Рот Фронт Батончики, Куриные маффины, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Watt-N Casein Protein Micellar, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|