Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
115 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2533 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 58.70g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 9, Балтика Пиво Балтика 9, Балтика Пиво Балтика 9. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|