Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 95.97g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Эколайн Крупа Перловая, Огородников Горчичное Масло, Краснобор Бедро Индейки. Dinner: Краснобор Бедро Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|