Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 111.58g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Мёд, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Перекресток Дорадо Жареная, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Мандарины, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|