Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 85.79g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Мёд, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|