Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 102.63g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Окей Холодец из Индейки, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional . Snacks/Other: Цветная Капуста, Брокколи, Судак Жареный, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Киви, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
|
2971 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|