|
Решила взвешиваться раз в неделю, поберегу свои нервишки 😂
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 69.64g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Fish House Печень Трески Натуральная, Лаваш Армянский, Банановый Пирог. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 Nov 20 by member: rys27luss
|
Я тоже строго раз в неделю. А то чекнишся.🤯
27 Nov 20 by member: ingeneriche
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettacorona3020's Weight History
|