Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 67.54g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Груши, Kara Кокосовое Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом . Lunch: Iberica Маслины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Фета, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaleto's Weight History
|