|
старт дефицита 1460 ккал до нового года
|
61.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 82.98g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсиновый Джем, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|