|
Это ненадолго, завтра опять скачок на кг будет, но пока порадуюсь
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2415 kcal
|
Fat: 145.00g | Prot: 89.85g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Приготовленная Тыква, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо Всмятку, Перловка. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|