Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 46.90g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Батон. Snacks/Other: Изюм, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|