Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 134.40g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Окей Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mini Calorie Отруби Овсяные, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Капуста Тушеная, Тушëная квашеная капуста(с тушëнкой). Dinner: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Гармония Кефир 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|