|
Почти месяц на больничном.Завтра на работу.Обнаглела,жалела себя,без движения т.к выходить нельзя было да и сил не было.Итог таков ,значительная прибавка в весе 🥺. Завтра начинаю все с чистого листа и заново!!!
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 108.44g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Чай, Блинчики. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Свиные Ушки, Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. Dinner: Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Лента Блинчики с Курицей, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сыр Российский, Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|