Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 111.88g | Carbs: 260.57g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур. Dinner: Махеев Майонез, Савушкин Йогурт Теос 2%, Петруха Колбаски Оригинальные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос 2%, Домашние Мюсли, Банан, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Чай, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|