Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 87.22g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Delicato Кокосовое Масло, Сэн Сой Фунчеза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Baker House Немецкий Морковный Пирог. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Водка, Fish House Сельдь, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|