Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 126.50g | Prot: 64.97g | Carbs: 19.18g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Мистер Грин Салат-Латук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Iberica Маслины с Косточкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мистер Грин Салат-Латук, Пятерочка Лук Красный, Олади мясные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Cooking - 50 minutes, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|