Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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2086 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 109.76g | Carbs: 300.02g.
Breakfast: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lindt Excellence 90% Cacao, Fragole, Pistacchi, Ciccio, Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mandarino, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Other: Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mandarino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Cinzia@80's Weight History
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