Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 93.57g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Увелка Греча. Dinner: Краски лета Овощи Замороженные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfucha1981's Weight History
|