Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
94 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 151.10g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Тонкий, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Монастырецкий, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|