Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
97 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 79.32g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Першинский Йогурт Термостатный, Меридиан Форель Слабосолёная, Сырники Диетические, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. Lunch: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сырники ПП, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Паштет из Куриной Печени, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Салат из Кальмаров, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|