Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 110.89g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Яйцо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Глобус Сыр Дор Блю , Творог 9%, Zuegg Мармелад Лимон, Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Банан, Chikalab Коллаген, Рот Фронт Карамель Взлет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|