lucky_kotte's Journal, 25 Nov 20

вчера сходили на тренировку😋
очень устала, поэтому решила наконец наладить режим 😇
а сегодня встала на весы - вот результат!
забыла про «контрольное» взвешивание вчера, решила перенести на сегодня 😚

49.4 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

543 kcal

Fat: 7.81g | Prot: 51.71g | Carbs: 71.66g.   Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы. Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...

1206 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...