Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 97.06g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Магнит Сыр Российский 50%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Помидоры, Колос Лаваш Армянский, Яйцо. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Зубатка, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Магнит Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Персиковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|