Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 51.17g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Главпродукт Горчица, Первый Хлебозавод Хлеб Белый "Обыкновенный" из Пшеничной Хлебопекарной Муки , Борщ с Говядиной, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Покровский Хлеб Сушка Малютка Ванильная, Первый Хлебозавод Хлеб Белый "Обыкновенный" из Пшеничной Хлебопекарной Муки , Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|