Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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57.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1080 kcal
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Fat: 43.38g | Prot: 45.64g | Carbs: 131.75g.
Lunch: 참치김치볶음, 깻잎, 상추, 오이 (껍질 포함), 쌈장, 곤약밥, 콩나물국. Dinner: 남양유업 또떠불 눈꽃초코&그래놀라. Snacks/Other: 하림 하림 통가슴살 치킨너겟, 하림 치킨너겟, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛, 매일유업 페레로로쉐, 농심 새우깡. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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